19 Haftalık Gebelik

19 Haftalık Gebelik

Yaklaşık 20-25 cm olan bebeğinizin artık çok daha ayrıntılı görülebileceğini biliyor muydunuz?

Tüm iç organları rahatlıkla görülebilecek pozisyondadır.

Eğer ilk gebeliğiniz ise hareketlerini yavaş yavaş hissetmeye başlayabilirsiniz.

Düzenli egzersiz ve beslenmeyi bırakmayın. Yüzme, hızlı tempoda yürüyüş, ekstremite hareketleri, gebelik pilatesi veya yoga yapmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için faydalı olacaktır.

Rahminizi göbeğinizin çok yakınında hissedebilirsiniz.

Vajinal akıntı, kabızlık, mide yanması – reflü gibi şikayetler daha da artabilir ve bacaklarda yada genital bölgenizde varis görebilirsiniz.

Ayak ve el bileklerinde kaval kemiğinizin ön kısmında hafif derecede ödem olabilir.

Doktorunuz demir ilacını başlamanızı isteyebilir. Beslenmeniz iyi ise, aslında, demir ilacı haricinde ekstra vitamine ihtiyacınız yoktur.

Artık sol yana yatma vaktiniz geldi. Bacaklarınızın arasına yumuşak bir yastık alırsanız daha rahat edebilirsiniz. Sırt üstü veya sağ yana uzun süreli yatar iseniz ayaklarda ödem, yorgunluk, kramplar, baş dönmesi, tansiyon düşmesi, bebeğe giden kanın bozulması durumlarını yaşayabilirsiniz.

Acil durumlar kanama, sancı, su gelmesi, bebek hareketlerini hissetmemektir.

İletişim Formu

Detaylı bilgi için iletişime geçiniz.



    Ara

    ×