5 Haftalık Gebelik

5 Haftalık Gebelik

Embriyo büyümeye devam ediyor.

Gün içerisinde uyku halleri artmış olabilir. Yorgunluk az da olsa şikayet edebildiğiniz durumlardan olabilir.

Hafif iştahsızlık ve kokulara hassasiyet başlamış olabilir.

Bu dönemdeki şikayetlerin ana sebebi vücutta başlayan ve hızla ilerleyen hormonal değişimlerdir.

Bulantı durumu genellikle sabahın ilk saatlerinde olmaktadır. Bulantının olması gebeliğin bir göstergesi değildir. Bulantı olmayabilir ancak gebeliğiniz yolunda gidiyordur.

Bulantı için az az ve sık beslenmeniz, yağlı ve kokulu gıdalardan, parfüm kokularından uzak durmalısınız. 3 ara ve 3 ana öğün tüketebilirsiniz. Eğer devam ediyorsa ilaç kullanmak gerekebilir. Doktorunuza başvurmanızı öneririm.

Bulantı çok nadiren de olsa gebeliğin sonuna kadar devam edebilir.

Kabızlık şişkinlik gezici gaz sancılarınız olabilir.

En önemli şeylerden birisi de bol su içmek günde 2,5 litre yaz aylarında 3 litre içmek gerekir. Koyu renkli idrarınızın olması az su içtiğinize işaret eder.

Vitamin konusunda, sadece folik asit yeterli olabilir ancak yeterince beslenememe durumunda multivitamin kullanmak faydalı olacaktır.

Omega kullanımı şart değil ama bebeğin sinir siteminin gelişiminde yardımcı olabilir. Sizin yüksek tansiyon, diyabet, erken doğum gibi problem yaşamanız ihtimalini azaltabilir.

Probiyotik kullanabilirsiniz. En iyi probiyotik evde tükettiğiniz yoğurt olabilir. Böylelikle barsak problemlerini çözebilirsiniz.

İletişim Formu

Detaylı bilgi için iletişime geçiniz.



    Ara

    ×